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L'ostéopathie pendant la grossesse
La grossesse transforme profondément le corps : centre de gravité modifié, relâchement ligamentaire, prise de poids, posture qui change de semaine en semaine. Ces adaptations, bien que naturelles, génèrent souvent des tensions et des douleurs — en particulier au niveau du bas du dos, du bassin et du sacrum.
L'ostéopathie périnatale accompagne ces changements en restaurant la mobilité articulaire et en libérant les tensions qui s'accumulent. Formée au CEESO Paris, j'adapte mes techniques à chaque trimestre de la grossesse, avec des approches douces respectueuses de la mère et du bébé à naître.
Pendant ma formation, j'ai effectué un stage de gynécologie-obstétrique aux urgences de l'hôpital Bicêtre (AP-HP). Ce passage m'a permis de comprendre le suivi médical de la grossesse de l'intérieur, et d'adapter ma pratique ostéopathique en conséquence.
Indications principales
- Douleurs lombaires et pelviennes pendant la grossesse
- Sciatique et névralgie pudendale
- Nausées et reflux gastro-œsophagiens
- Préparation ostéopathique à l'accouchement
- Récupération du périnée en post-partum
- Diastasis des grands droits
- Fatigue et tensions post-accouchement
En post-partum
L'accouchement, qu'il soit par voie basse ou par césarienne, sollicite fortement le corps de la mère. En post-partum, l'ostéopathie peut aider à récupérer plus facilement, traiter les douleurs résiduelles et préparer le corps à un retour progressif à l'activité.
Une séance entre la 6e et la 8e semaine après l'accouchement est souvent recommandée, en complément du suivi gynécologique et de la rééducation périnéale.
Le bébé peut-il consulter dès la naissance ?
Oui. Les nourrissons peuvent bénéficier d'une consultation ostéopathique dès les premières semaines de vie. L'accouchement, même normal, peut laisser des tensions crâniennes ou des blocages vertébraux. Je prends également en charge les bébés dans le cadre de mon activité dédiée aux nourrissons et enfants.
En savoir plus sur l'ostéopathie pour nourrissons et enfants →
La plupart des mutuelles complémentaires remboursent une partie des séances d'ostéopathie. Guide complet sur les remboursements →
Pour aller plus loin : grossesse trimestre par trimestre, post-partum et questions fréquentes. Lire le guide →
Questions fréquentes
À partir de quel terme peut-on consulter une ostéopathe pendant la grossesse ?
Il n'y a pas de contre-indication particulière : vous pouvez consulter dès le premier trimestre. Beaucoup de femmes viennent dès l'apparition des premières gênes (dos, bassin, nausées), ou en prévention à partir du 5e ou 6e mois.
L'ostéopathie est-elle remboursée pendant la grossesse ?
L'ostéopathie n'est pas remboursée par la Sécurité sociale, mais de nombreuses mutuelles complémentaires prennent en charge une partie des séances. Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé.
Combien de séances sont nécessaires en périnatalité ?
En moyenne, 2 à 3 séances suffisent pendant la grossesse. En post-partum, une séance autour du 2e mois après l'accouchement est souvent recommandée, avec un suivi adapté selon les besoins.
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Lundi – Vendredi, 7h00 – 21h40 · Samedi, 7h00 – 18h40 · Dimanche et jours fériés, 7h00 – 18h40 (avec Mathilda) · 70€ (semaine et samedi) · 80€ (dimanches et jours fériés) · séance 45 min
